Bəzi qidalar var ki, onlar sırf kişi orqanizminə müsbət təsir edir.
Həmin qidaları təqdim edirik:
Yoqurt - Tərkibində B12 vitamini var. O, kişilərdə immuniteti artırır.
Manqo - Kalorisi azdır. Amma kişilərdə infarkt riskini azaldır, orqanizmdə A vitaminini artırır.
Qarağat şirəsi - Orqanizmin müqavimət gücünü artırır. Həm də qarağat şirəsi artıq piylərdən xilas olmaq üçün ən yaxşı vasitədir. Qarağat kişilərdə Hepatit C-yə yoluxma riskini də azaldır.
Kişiləri arıqladan qidalar:
· Cəfəri
· Balıq konservası
· Toyuq ciyəri
· Lobya
Qreypfrut - aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, hər dəfə yeməkdən sonra qreypfrutun yarısını yeyən kişilər 1 həftəyə 2 kiloqram arıqlayır.
Kişilərə məsləhət görülür ki, arıqlamaq üçün idman edərkən saat 16.00-dan 17.00-a kimi olan müddəti seçsinlər. Mütəxəssislərin dediyinə görə, günün bu saatında kişi orqanizmində temperatur yüksəlir. Bu da artıq piylərin əriməsinə kömək edir.
Prezident niyə Berlinə Füzulidən uçdu? - 3 mesaj
İlham Əliyev və Sadır Japarov Ağdamda Şahbulaq qalasında olublar
Ərdoğandan Ermənistana MÜHÜM MESAJ: “Çox açıq danışdıq, Paşinyan da artıq...”
Azərbaycan və Ermənistan arasında delimitasiya prosesi başladı: İlk sərhəd dirəyi quraşdırıldı
TAM XƏBƏR
|
Sorğu
Günün fotosu
Özəl klinikalarda bu üsulla ödənişsiz xidmət ala bilərsiniz - VİDEO
- Bu ay ərzaq məhsulları BAHALAŞACAQ - SƏBƏB
- “Qarabağ” postsovet məkanında birincidir - Dünya reytinqi
- Əli Həsənov üçün özəl gün - Dostları onu “yaddan çıxardı”
- Dərman qəbul edənlər orucu necə tutmalıdırlar? - Həkimlərin tövsiyəsi
- Azərbaycanda keçiriləcək COP29 nədir, xərcini kim çəkəcək, kimlər gələcək?
- Azərbaycanlı məşhur çimərlik geyimində - FOTO
- Mənzil alışında YENİLİKLƏR - Nələr dəyişəcək?
- Bu münasibətləri vaxtında sonlandırmaq lazımdır: "Gələcəkdə daha böyük..." - AÇIQLAMA
- Ramazan ayının iyirmi birinci gününün imsak, iftar və namaz vaxtları
- Alıcılara şad xəbər: Bu maşınların qiyməti kəskin ucuzlaşacaq
Son xəbərlər
